シャンプーの基本
毎日の生活で、頭皮や毛髪には汗や皮脂、ホコリ等の汚れが付着しています。汚れをそのままにしていると、細菌が繁殖してフケがでたり、頭皮の炎症をおこすこともあります。それらの症状は脱毛や薄毛の原因になりますので、正しくシャンプーをする事をおすすめします。
毛髪の正しい洗い方
- まず、シャンプーの前に髪を軽くブラッシングし、ほこりやフケを取り除きます。ブラッシングの順番は、毛先のほうから行い、少しずつ頭皮に近づけながらブラッシングしていきます。
- ぬるめのお湯でシャワーしながら指の腹でやさしく洗いながします。 （てのひら大のボールを取り損ねた感じ）
- シャンプー液をお湯で薄め、手のひらでよく泡立ててからシャンプーを行います。
- シャンプーの泡を全体にいきわたらせ、指の腹を使って揉み洗いしていきます。地肌を優しくマッサージしながら洗うと、毛穴に詰まった汚れが取れやすく、血行の良くなります。ここで、いくらかゆくても、爪を立てて洗うと頭皮が傷つくので絶対にやめましょう。
- すすきの時は、シャンプーの泡が残らないよう丁寧にすすいていきます。きれいにすすいでいないと頭皮のかゆみや炎症の原因にもなります。
- きれいにすすいた後、軽く水分をタオル等で取り、リンス(コンディショナー)を行います。
- リンス(コンディショナー)を手に取り、髪の毛に付けていきます。この時リンス(コンディショナー)は地肌にはつけないようにしましょう。地肌のトラブルの元になります。
- 最後にタオル等で髪の水分をふき取ります。ふき取り時も、力を入れないで優しくふき取っていきます。